TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › potatisgratang
Potatisgratäng
Potatisgratäng iš Pekara (SE) turi 121 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.1 g baltymų ir 9.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 121 kcal | 121 |
| Baltymas | 2.1 g | 2.1 |
| Angliavandeniai | 10.6 g | 10.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.8 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pekara (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Potatisgratäng med Svamp
123 kcal porcijoje
Pytt i Panna
124 kcal porcijoje
Potatisgratäng Rullar
125 kcal porcijoje
Rotfruktsgratäng
115 kcal porcijoje
Potatisterriner
129 kcal porcijoje
Potatisgratäng med Paprika
109 kcal porcijoje
Visi Pekara (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.