TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › potatisgratang
Potatisgratäng
Potatisgratäng (Pekara (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 121 kcal, 2.1 g valku ja 9.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 121 kcal | 121 |
| Valgud | 2.1 g | 2.1 |
| Süsivesikud | 10.6 g | 10.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.8 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Pekara (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Potatisgratäng med Svamp
123 kcal portsjoni kohta
Pytt i Panna
124 kcal portsjoni kohta
Potatisgratäng Rullar
125 kcal portsjoni kohta
Rotfruktsgratäng
115 kcal portsjoni kohta
Potatisterriner
129 kcal portsjoni kohta
Potatisgratäng med Paprika
109 kcal portsjoni kohta
Kõik Pekara (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.