TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pekara-se
Pekara (SE) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 12 Pekara (SE) menüükirje kohta allikast FatSecret SE (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Potatisterriner | 100 g | 129 | 3.7 | 14.2 | 6.0 | — |
| Potatisgratäng Rullar | 100 g | 125 | 3.7 | 12.5 | 6.2 | — |
| Pytt i Panna | 100 g | 124 | 4.8 | 12.6 | 5.6 | — |
| Potatisgratäng med Svamp | 100 g | 123 | 2.0 | 11.8 | 7.1 | — |
| Potatisgratäng | 100 g | 121 | 2.1 | 10.6 | 9.8 | — |
| Rotfruktsgratäng | 100 g | 115 | 1.8 | 10.6 | 6.9 | — |
| Potatisgratäng med Paprika | 100 g | 109 | 1.9 | 13.0 | 5.2 | — |
| BBQ-Potatis | 100 g | 107 | 1.9 | 16.7 | 3.1 | — |
| Kryddig Kulpotatis | 100 g | 98 | 1.8 | 17.0 | 2.0 | — |
| Krögarklyftor | 100 g | 97 | 1.8 | 16.8 | 2.0 | — |
| Potatisgratäng med Tacokryddning | 100 g | 97 | 1.8 | 11.4 | 4.6 | — |
| Minipotatis | 100 g | 79 | 1.8 | 17.0 | 0.0 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 50 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Pekara (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-11-01
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret SE lists them for its Pekara brand (https://www.fatsecret.se/kalorier-n%C3%A4ring/search?q=Pekara, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.