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Nutrition Pepe's (GB)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 28 plats Pepe's (GB), tels que listés par FatSecret UK (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Half Chicken | — | 798 | 125.6 | 2.5 | 31.9 | — |
| Paneer Rice Box | 100 g | 688 | 26.4 | 64.5 | 35.1 | — |
| Loaded Fries Plain | 427 g | 658 | 15.4 | 75.2 | 31.1 | — |
| Chicken and Rice | — | 587 | 34.6 | 79.3 | 14.2 | — |
| Loaded Fries - Chicken | — | 568 | 40.5 | 45.7 | 11.8 | — |
| Chick’N’Rice | — | 556 | 31.2 | 76.8 | 13.6 | — |
| Chicken Tasca | — | 494 | 35.7 | 53.3 | 16.4 | — |
| Chicken XL | — | 443 | 39.2 | 43.8 | 12.1 | — |
| XL Chicken Burger | — | 443 | 39.2 | 43.8 | 12.1 | — |
| BBQ Sizzler | — | 434 | 25.3 | 57.0 | 10.6 | — |
| Hot & Spicy Quesadilla | — | 417 | 31.3 | 43.6 | 12.5 | — |
| Prime Pitta | — | 412 | 38.8 | 41.7 | 9.6 | — |
| Quarter Chicken | 100 g | 399 | 62.8 | 1.3 | 16.0 | — |
| Chicken Quesadillas | — | 395 | 31.3 | 38.4 | 12.1 | — |
| Quesadilla Cheese and Chicken | 100 g | 395 | 31.3 | 38.0 | 12.0 | — |
| Spicy Rice | 389 g | 377 | 7.7 | 63.3 | 10.1 | — |
| The Wrap | — | 367 | 27.1 | 35.1 | 12.8 | — |
| Chicken Burrito | — | 366 | 24.0 | 49.1 | 8.1 | — |
| Large Fries | — | 355 | 5.5 | 60.0 | 8.9 | — |
| Mild Sauce | — | 290 | 2.0 | 17.0 | 24.0 | — |
| Fries - Regular | — | 237 | 3.7 | 40.0 | 5.9 | — |
| Pitta Bread | — | 204 | 7.8 | 41.2 | 1.0 | — |
| Garlic Mayo | — | 189 | 0.7 | 1.4 | 20.2 | — |
| Piri Piri Mayo Dip | — | 178 | 0.7 | 7.2 | 16.4 | — |
| 5 Tender Strips | — | 166 | 36.7 | 0.4 | 2.2 | — |
| 3 Wings | — | 118 | 12.5 | 1.4 | 7.0 | — |
| 3 Chicken Tenders | — | 100 | 22.1 | 0.3 | 1.4 | — |
| Sweet Chilli Dip | — | 47 | 0.9 | 9.9 | 0.2 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 751 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Pepe's (GB) selon FatSecret UK · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Pepe's brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Pepe%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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