TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-treski-s-pyure
Котлета из Трески с Пюре
Котлета из Трески с Пюре (Перчини (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 860 kcal, 21.0 g proteiinia ja 67.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 860 kcal | 277 |
| Proteiini | 21.0 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 13.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 67.0 g | 21.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 152 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перчини (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тортелли с Цыплёнком
878 kcal annosta kohti
Казречче с Креветками
830 kcal annosta kohti
Фетучини с Курицей и Грибами
897 kcal annosta kohti
Паста с Телятиной и Грибами
823 kcal annosta kohti
Паста с Курицей и Грибами
812 kcal annosta kohti
Кальцоне с Курицей и Грибами
910 kcal annosta kohti
Kaikki Перчини (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.