TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mazachcho
Мазаччо
Мазаччо (Перчини (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 372 kcal, 40.2 g proteiinia ja 21.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 138 |
| Proteiini | 40.2 g | 14.9 |
| Hiilihydraatit | 3.5 g | 1.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.9 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перчини (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Naudanfileemedaljongit
378 kcal annosta kohti
Пицца с Курицей и Артишоками
363 kcal annosta kohti
Салат Цезарь с Цыплёнком
382 kcal annosta kohti
Тигровые Креветки Гриль
360 kcal annosta kohti
Грин-Салат с Креветками
389 kcal annosta kohti
Стейк Мачете со Средиземноморским Соусом
392 kcal annosta kohti
Kaikki Перчини (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.