TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-machete-so-sredizemnomorskim-sousom
Стейк Мачете со Средиземноморским Соусом
Стейк Мачете со Средиземноморским Соусом (Перчини (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 392 kcal, 43.6 g proteiinia ja 18.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 392 kcal | 103 |
| Proteiini | 43.6 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 12.2 g | 3.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.7 g | 4.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перчини (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Грин-Салат с Креветками
389 kcal annosta kohti
Стейк из Лосося
398 kcal annosta kohti
Салат Цезарь с Цыплёнком
382 kcal annosta kohti
Фисташковая Меренга
405 kcal annosta kohti
Кальцоне Мясной
406 kcal annosta kohti
Naudanfileemedaljongit
378 kcal annosta kohti
Kaikki Перчини (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.