TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-machete-so-sredizemnomorskim-sousom
Стейк Мачете со Средиземноморским Соусом
Стейк Мачете со Средиземноморским Соусом (Перчини (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 392 kcal, 43.6 g valku ja 18.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 392 kcal | 103 |
| Valgud | 43.6 g | 11.5 |
| Süsivesikud | 12.2 g | 3.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.7 g | 4.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перчини (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Грин-Салат с Креветками
389 kcal portsjoni kohta
Стейк из Лосося
398 kcal portsjoni kohta
Салат Цезарь с Цыплёнком
382 kcal portsjoni kohta
Фисташковая Меренга
405 kcal portsjoni kohta
Кальцоне Мясной
406 kcal portsjoni kohta
Veiselihamedaljonid
378 kcal portsjoni kohta
Kõik Перчини (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.