TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tomatami-i-indeykoy
Салат с Томатами и Индейкой
Салат с Томатами и Индейкой (Перчини (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 300 kcal, 12.9 g valku ja 22.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 176 |
| Valgud | 12.9 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 11.7 g | 6.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.5 g | 13.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перчини (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Бифштекс из Курицы с Картофельными Дольками
302 kcal portsjoni kohta
4 juustu pitsa
293 kcal portsjoni kohta
Вишневая Лазанья
293 kcal portsjoni kohta
Пицца Филадельфия
292 kcal portsjoni kohta
Салат с Копченым Цыплёнком и Персиком
292 kcal portsjoni kohta
Крепвиль Классический
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Перчини (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.