TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tomatami-i-indeykoy
Салат с Томатами и Индейкой
Салат с Томатами и Индейкой no Перчини (RU) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 12.9 g olbaltumvielu un 22.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | 176 |
| Olbaltumviela | 12.9 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 11.7 g | 6.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.5 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перчини (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Бифштекс из Курицы с Картофельными Дольками
302 kcal uz porciju
Вишневая Лазанья
293 kcal uz porciju
Пицца 4 Сыра
293 kcal uz porciju
Пицца Филадельфия
292 kcal uz porciju
Салат с Копченым Цыплёнком и Персиком
292 kcal uz porciju
Крепвиль Классический
310 kcal uz porciju
Visi Перчини (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.