TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-tvorogom
Blinid kohupiimaga
Blinid kohupiimaga (Перекрёсток (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 223 kcal, 9.8 g valku ja 10.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 223 |
| Valgud | 9.8 g | 9.8 |
| Süsivesikud | 22.4 g | 22.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.4 g | 10.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перекрёсток (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Паста Альфредо
222 kcal portsjoni kohta
Heeringas kasuka all
221 kcal portsjoni kohta
Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек)
221 kcal portsjoni kohta
Kanasamsa
221 kcal portsjoni kohta
Мойва Жареная
225 kcal portsjoni kohta
Салат с Курицей Фасолью и Сыром
225 kcal portsjoni kohta
Kõik Перекрёсток (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.