TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-tvorogom
Блины с Творогом
Блины с Творогом iš Перекрёсток (RU) turi 223 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.8 g baltymų ir 10.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 223 kcal | 223 |
| Baltymas | 9.8 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 22.4 g | 22.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.4 g | 10.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Пикантный с Сыром
223 kcal porcijoje
Самса с Курицей
221 kcal porcijoje
Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек)
221 kcal porcijoje
Мойва Жареная
225 kcal porcijoje
Салат с Курицей Фасолью и Сыром
225 kcal porcijoje
Сельдь под Шубой
221 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.