TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli-na-paru
Брокколи на Пару
Брокколи на Пару iš Перекрёсток (RU) turi 91 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.9 g baltymų ir 3.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 91 kcal | 51 |
| Baltymas | 5.9 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 9.9 g | 5.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.1 g | 1.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Опята с Луком Порей
91 kcal porcijoje
Салат Капуста по-Грузински
91 kcal porcijoje
Дорадо Филе
90 kcal porcijoje
Кабачковая Икра
90 kcal porcijoje
Бананы-Мини
90 kcal porcijoje
Креветки Королевские
92 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.