TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli-na-paru
Брокколи на Пару
Брокколи на Пару в Перекрёсток (RU) содержит 91 ккал на заявленную порцию, 5.9 г белка и 3.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 91 kcal | 51 |
| Белки | 5.9 g | 3.3 |
| Углеводы | 9.9 g | 5.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.1 g | 1.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Опята с Луком Порей
91 ккал на порцию
Салат Капуста по-Грузински
91 ккал на порцию
Дорадо Филе
90 ккал на порцию
Кабачковая Икра
90 ккал на порцию
Бананы-Мини
90 ккал на порцию
Креветки Королевские
92 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.