TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grechka-otvarnaya
Keedetud tatar
Keedetud tatar (Перекрёсток (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 326 kcal, 9.2 g valku ja 12.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 326 |
| Valgud | 9.2 g | 9.2 |
| Süsivesikud | 45.1 g | 45.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.2 g | 12.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перекрёсток (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Печенье Фантазия Воздушное
326 kcal portsjoni kohta
Сыр Гауда
325 kcal portsjoni kohta
Сыр Пармезан
327 kcal portsjoni kohta
Крылья Барбекю Гриль
328 kcal portsjoni kohta
Крылья Терияки Гриль
328 kcal portsjoni kohta
Сыр Российский
328 kcal portsjoni kohta
Kõik Перекрёсток (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.