TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lyulya-kebab-iz-baraniny
Люля-Кебаб из Баранины
Люля-Кебаб из Баранины (Перекрёсток (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 174 kcal, 10.5 g proteiinia ja 12.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 174 kcal | 174 |
| Proteiini | 10.5 g | 10.5 |
| Hiilihydraatit | 5.4 g | 5.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.3 g | 12.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перекрёсток (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Форель Радужная в Фольге
173 kcal annosta kohti
Sämpylä
175 kcal annosta kohti
Кижуч Стейк
173 kcal annosta kohti
Riisiä kanalla ja kasviksilla
175 kcal annosta kohti
Кус Кус с Овощами
176 kcal annosta kohti
Картофель Жареный из Отварного с Укропом
176 kcal annosta kohti
Kaikki Перекрёсток (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.