TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-kuritsey-teriyaki
Поке с Курицей Терияки
Поке с Курицей Терияки iš Перекрёсток (RU) turi 493 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.3 g baltymų ir 18.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 493 kcal | 170 |
| Baltymas | 22.3 g | 7.7 |
| Angliavandeniai | 72.5 g | 25.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.9 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич с Тунцом
495 kcal porcijoje
Пирожное Макаронс Лимон
490 kcal porcijoje
Блинчики с Мясом
490 kcal porcijoje
Мясо по-Французски
488 kcal porcijoje
Печенье Слоеное
500 kcal porcijoje
Вок с Говядиной
480 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.