TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-dachnyy
Салат Дачный
Салат Дачный в Перекрёсток (RU) содержит 131 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 131 kcal | 82 |
| Белки | 1.6 g | 1.0 |
| Углеводы | 11.4 g | 7.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Курица в Пикантном Соусе
131 ккал на порцию
Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски
131 ккал на порцию
Салат из Свёклы с Чесноком
131 ккал на порцию
Азу из Говядины с Картофельным Пюре
130 ккал на порцию
Винегрет с Маслом
130 ккал на порцию
Буженина
130 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.