TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sukhari-panirovochnye
Сухари Панировочные
Сухари Панировочные в Перекрёсток (RU) содержит 356 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 356 kcal | 356 |
| Белки | 9.7 g | 9.7 |
| Углеводы | 68.0 g | 68.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Сыр Углич Российский
355 ккал на порцию
Блинчики с Курицей и Грибами
355 ккал на порцию
Печенье Овсяное Изюминка
358 ккал на порцию
Сухари Ржаные
358 ккал на порцию
Котлета из Филе Курицы Рубленая Жареная
353 ккал на порцию
Донат Тройной Шоколад
360 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.