TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-el-greko
Салат Эль Греко
Салат Эль Греко (Перцы (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 321 kcal, 9.0 g proteiinia ja 28.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 128 |
| Proteiini | 9.0 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 7.5 g | 3.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.3 g | 11.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Перцы (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кальцоне со Шпинатом и Цыплёнком
324 kcal annosta kohti
Салат Мимоза
314 kcal annosta kohti
Манзо Фанжиони
313 kcal annosta kohti
Кальцоне с Яблоком и Карамелью
311 kcal annosta kohti
Салат со Снежным Крабом и Яичным Блинчиком
309 kcal annosta kohti
Соте из Морепродуктов
309 kcal annosta kohti
Kaikki Перцы (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.