TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-marinovannymi-opyatami
Салат с Маринованными Опятами
Салат с Маринованными Опятами (Перцы (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 473 kcal, 14.9 g valku ja 38.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 473 kcal | 182 |
| Valgud | 14.9 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 18.3 g | 7.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 38.1 g | 14.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перцы (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Цыпленок Цыпа
470 kcal portsjoni kohta
Кальцоне с Жюльеном
480 kcal portsjoni kohta
Nicoise
466 kcal portsjoni kohta
Чизкейк с Малиновым Соусом
458 kcal portsjoni kohta
Кальцоне с Грушей и Горгонзолой
488 kcal portsjoni kohta
Ньокки с Томатами и Страчателлой
454 kcal portsjoni kohta
Kõik Перцы (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.