TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-marinovannymi-opyatami
Салат с Маринованными Опятами
Салат с Маринованными Опятами (Перцы (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 473 kcal, 14.9 g proteiinia ja 38.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 473 kcal | 182 |
| Proteiini | 14.9 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 18.3 g | 7.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 38.1 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 84 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перцы (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Цыпленок Цыпа
470 kcal annosta kohti
Кальцоне с Жюльеном
480 kcal annosta kohti
Nizzan salaatti
466 kcal annosta kohti
Чизкейк с Малиновым Соусом
458 kcal annosta kohti
Кальцоне с Грушей и Горгонзолой
488 kcal annosta kohti
Ньокки с Томатами и Страчателлой
454 kcal annosta kohti
Kaikki Перцы (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.