TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-marinovannymi-opyatami
Салат с Маринованными Опятами
Салат с Маринованными Опятами в Перцы (RU) содержит 473 ккал на заявленную порцию, 14.9 г белка и 38.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 473 kcal | 182 |
| Белки | 14.9 g | 5.7 |
| Углеводы | 18.3 g | 7.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 38.1 g | 14.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перцы (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Цыпленок Цыпа
470 ккал на порцию
Кальцоне с Жюльеном
480 ккал на порцию
Нисуаз
466 ккал на порцию
Чизкейк с Малиновым Соусом
458 ккал на порцию
Кальцоне с Грушей и Горгонзолой
488 ккал на порцию
Ньокки с Томатами и Страчателлой
454 ккал на порцию
Все позиции Перцы (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.