TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-vetchinoy-i-syrom
Ватрушка с Ветчиной и Сыром
Ватрушка с Ветчиной и Сыром (Петровский (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 274 kcal, 10.7 g valku ja 19.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 274 kcal | 274 |
| Valgud | 10.7 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 14.2 g | 14.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.5 g | 19.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Петровский (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Мясной
273 kcal portsjoni kohta
Булочка с Маком Глазированная
275 kcal portsjoni kohta
Sarvesai
273 kcal portsjoni kohta
Тефтели в Сливочном Соусе с Жареным Картофелем
272 kcal portsjoni kohta
Kohupiimatasku
277 kcal portsjoni kohta
Батон с Пшеничными Отрубями
277 kcal portsjoni kohta
Kõik Петровский (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.