TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vatrushka-s-vetchinoy-i-syrom
Ватрушка с Ветчиной и Сыром
Ватрушка с Ветчиной и Сыром iš Петровский (RU) turi 274 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.7 g baltymų ir 19.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 274 kcal | 274 |
| Baltymas | 10.7 g | 10.7 |
| Angliavandeniai | 14.2 g | 14.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.5 g | 19.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Петровский (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Салат Мясной
273 kcal porcijoje
Булочка с Маком Глазированная
275 kcal porcijoje
Круассан
273 kcal porcijoje
Тефтели в Сливочном Соусе с Жареным Картофелем
272 kcal porcijoje
Батон с Пшеничными Отрубями
277 kcal porcijoje
Сочень с Творогом
277 kcal porcijoje
Visi Петровский (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.