TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salmon
Salmon*
Salmon* iš P.F. Chang's (US) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | — |
| Baltymas | 22.0 g | — |
| Angliavandeniai | 0.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 26.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 1.10 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vegetable Spring Roll (1)
310 kcal porcijoje
Northern Style Spare Ribs (3) half order
340 kcal porcijoje
Shrimp Dumplings Steamed (6)
300 kcal porcijoje
Chicken with Broccoli
350 kcal porcijoje
GF White Rice (8oz)
290 kcal porcijoje
GF Mongolian Beef
350 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.