TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-spring-roll-1
Vegetable Spring Roll (1)
Vegetable Spring Roll (1) iš P.F. Chang's (US) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 44.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 20.0 g | — |
| Riebalai | 13.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 1.13 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 19% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
Shrimp Dumplings Steamed (6)
300 kcal porcijoje
Salmon*
320 kcal porcijoje
White Rice (8oz)
290 kcal porcijoje
GF White Rice (8oz)
290 kcal porcijoje
GF Egg Drop Soup Bowl
280 kcal porcijoje
Northern Style Spare Ribs (3) half order
340 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.