TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › phobo-ru
PhoBo (RU) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 28 PhoBo (RU) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret RU (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Суп Фо-Бо | 800 g | 960 | 80.0 | 88.0 | 32.0 | — |
| Вит Шот Тиеу | 100 g | 310 | 17.0 | 34.0 | 11.0 | — |
| Бань Бао Ким Са | 100 g | 287 | 6.1 | 42.2 | 10.4 | — |
| Бань Бао с Курицей | 100 g | 283 | 11.9 | 36.7 | 9.9 | — |
| Ном Вьет Бо | 100 g | 232 | 5.0 | 5.0 | 21.0 | — |
| Га Чуа Нгот | 100 g | 190 | 8.0 | 22.0 | 9.0 | — |
| Бань Бао с Курицей и Сыром | 100 g | 175 | 16.0 | 12.0 | 7.0 | — |
| Ком Ранг Хай Шан | 100 g | 174 | 9.8 | 21.1 | 5.6 | — |
| Мьен Сао Га | 100 g | 172 | 10.0 | 26.0 | 7.0 | — |
| Ком Ранг Га | 100 g | 171 | 7.0 | 24.0 | 5.0 | — |
| Нэм Га | 100 g | 150 | 10.9 | 20.8 | 2.6 | — |
| Спринг-Ролл Гой Том | 100 g | 143 | 8.0 | 12.0 | 7.0 | — |
| Ком Ранг Бо | 100 g | 128 | 7.0 | 15.0 | 4.0 | — |
| Мьен Сао Хай Шан | 100 g | 128 | 8.0 | 18.0 | 5.0 | — |
| Фо Сао Хай Шан | 100 g | 128 | 8.0 | 18.0 | 5.0 | — |
| Фо Сао Бо | 100 g | 115 | 11.8 | 10.9 | 2.7 | — |
| Суп Том Ям | 100 g | 112 | 7.0 | 12.0 | 4.0 | — |
| Фобо | 100 g | 112 | 6.8 | 9.2 | 5.3 | — |
| Фо Тай Лан | 100 g | 112 | 5.7 | 9.1 | 5.9 | — |
| Бун Бо Нам Бо | 100 g | 107 | 3.0 | 16.0 | 3.0 | — |
| Салат Ном Вьет Том | 100 g | 95 | 6.0 | 12.0 | 2.0 | — |
| Гой Том | 100 g | 77 | 6.0 | 13.0 | 1.0 | — |
| Том Ям | 100 g | 68 | 8.9 | 4.5 | 1.6 | — |
| Фо Бо | 100 g | 58 | 6.0 | 5.5 | 1.3 | — |
| Pho Bo | 100 g | 50 | 5.0 | 5.0 | 2.0 | — |
| Манго Шейк | 100 g | 46 | 0.8 | 10.5 | 0.5 | — |
| Суп Фо Га | 100 g | 40 | 5.0 | 5.0 | 1.0 | — |
| Ныок Чань Лео | 100 g | 33 | 0.2 | 7.7 | 0.1 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 927 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: PhoBo (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its PhoBo brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=PhoBo, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.