TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ham-regular
Ham (Regular)
Ham (Regular) en Pita Pit (New Zealand) tiene 113 kcal por ración declarada, con 13.5 g de proteína y 5.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 113 kcal | — |
| Proteínas | 13.5 g | — |
| Hidratos de carbono | 3.6 g | — |
| de las cuales azúcares | 1.8 g | — |
| Grasa | 5.4 g | — |
| de las cuales saturadas | 1.8 g | — |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.56 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 20 minutos de marcha rápida o 10 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 6% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 26% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Pita Pit (New Zealand) · checked 2026-10-17
Platos similares en este menú
Chick’n Fala - Chicken & Falafel (Regular)
113 kcal por ración
Smoked Chipotle (Regular)
114 kcal por ración
Aioli (Small)
115 kcal por ración
Vinaigrette (Regular)
110 kcal por ración
Black Bean Pattie (Regular)
109 kcal por ración
Cheddar (Regular)
107 kcal por ración
Todos los platos de Pita Pit (New Zealand) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.