TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-small
Ham (Small)
Ham (Small) iš Pita Pit (New Zealand) turi 63 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.5 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 63 kcal | — |
| Baltymas | 7.5 g | — |
| Angliavandeniai | 2.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 3.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.87 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 11 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pita Pit (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Falafel (Small)
63 kcal porcijoje
Steak (Small)
63 kcal porcijoje
Feta (Regular)
62 kcal porcijoje
Caesar (Small)
65 kcal porcijoje
Cucumber Yoghurt Dressing (Small)
60 kcal porcijoje
Kumara & Lentil Rosti (Small)
66 kcal porcijoje
Visi Pita Pit (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.