TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-small
Ham (Small)
Ham (Small) no Pita Pit (New Zealand) satur 63 kcal norādītajā porcijā, ar 7.5 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 63 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 3.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.87 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pita Pit (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Falafel (Small)
63 kcal uz porciju
Steak (Small)
63 kcal uz porciju
Feta (Regular)
62 kcal uz porciju
Caesar (Small)
65 kcal uz porciju
Cucumber Yoghurt Dressing (Small)
60 kcal uz porciju
Kumara & Lentil Rosti (Small)
66 kcal uz porciju
Visi Pita Pit (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.