TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-lososem-i-tomatami-v-tortile
Сэндвич с Лососем и Томатами в Тортилье
Сэндвич с Лососем и Томатами в Тортилье (Пить кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 403 kcal, 11.4 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 403 kcal | 168 |
| Proteiini | 11.4 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 21.6 g | 9.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пить кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suolakaramellilatte
405 kcal annosta kohti
Блинчики с Кремом и Нутеллой
410 kcal annosta kohti
Добрый Кола
416 kcal annosta kohti
Сырники с Клубничным Кули
417 kcal annosta kohti
Латте Клен 2.0
420 kcal annosta kohti
Абсолютно Зелёный Салат
424 kcal annosta kohti
Kaikki Пить кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.