TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-solo-pizza-small
Ham Solo Pizza - Small
Ham Solo Pizza - Small (Pizza Capers (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 692 kcal, 39.9 g valku ja 16.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 692 kcal | 192 |
| Valgud | 39.9 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 92.0 g | 25.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.2 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 123 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pizza Capers (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Vegan BBQ NOT Chick'n Pizza - Small
691 kcal portsjoni kohta
Kids Cheesy Grin Pizza
694 kcal portsjoni kohta
Vegan Sweet Potato Lovers Pizza - Small
687 kcal portsjoni kohta
Saucy Cheese Pizza - Small
685 kcal portsjoni kohta
Kids Ham & Cheese Pizza
703 kcal portsjoni kohta
BBQ Chicken & Mushroom Pizza - Small
722 kcal portsjoni kohta
Kõik Pizza Capers (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.