TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-solo-pizza-small
Ham Solo Pizza - Small
Ham Solo Pizza - Small (Pizza Capers (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 692 kcal, 39.9 g proteiinia ja 16.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 692 kcal | 192 |
| Proteiini | 39.9 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 92.0 g | 25.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.2 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 123 minuuttia reipasta kävelyä tai 64 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pizza Capers (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vegan BBQ NOT Chick'n Pizza - Small
691 kcal annosta kohti
Kids Cheesy Grin Pizza
694 kcal annosta kohti
Vegan Sweet Potato Lovers Pizza - Small
687 kcal annosta kohti
Saucy Cheese Pizza - Small
685 kcal annosta kohti
Kids Ham & Cheese Pizza
703 kcal annosta kohti
BBQ Chicken & Mushroom Pizza - Small
722 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Capers (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.