TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rocket-parmesan-salad
Rocket & Parmesan Salad
Rocket & Parmesan Salad (Pizza Capers (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 242 kcal, 10.4 g proteiinia ja 20.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 192 |
| Proteiini | 10.4 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 0.8 g | 0.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.8 g | 16.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pizza Capers (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Bites
430 kcal annosta kohti
Seasoned Chips
494 kcal annosta kohti
Classic Garlic Calzone
497 kcal annosta kohti
Caesar-Salaatti
515 kcal annosta kohti
Pepperoni & Jalapeno Calzone
541 kcal annosta kohti
Garlic & Fresh Rosemary Flat Pizza Bread
556 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Capers (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.