TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rocket-parmesan-salad
Rocket & Parmesan Salad
Rocket & Parmesan Salad в Pizza Capers (AU) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 20.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 192 |
| Белки | 10.4 g | 8.3 |
| Углеводы | 0.8 g | 0.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.8 g | 16.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Pizza Capers (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Chicken Bites
430 ккал на порцию
Seasoned Chips
494 ккал на порцию
Classic Garlic Calzone
497 ккал на порцию
Салат Цезарь
515 ккал на порцию
Pepperoni & Jalapeno Calzone
541 ккал на порцию
Garlic & Fresh Rosemary Flat Pizza Bread
556 ккал на порцию
Все позиции Pizza Capers (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.