TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes iš Pizza Delight (Canada) turi 130 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 130 kcal | 77 |
| Baltymas | 3.0 g | 1.8 |
| Angliavandeniai | 25.0 g | 14.9 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 6.0 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 1.2 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.8 |
| Druska | 1.50 g | 0.89 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pizza Delight (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cream of Mushroom Soup
140 kcal porcijoje
Cream of Leek Soup
140 kcal porcijoje
Cream of Celery Soup
140 kcal porcijoje
Cream of Cauliflower Soup
140 kcal porcijoje
Cream of Broccoli Soup
140 kcal porcijoje
Cream of Spinach Soup
140 kcal porcijoje
Visi Pizza Delight (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.