TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes no Pizza Delight (Canada) satur 130 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 130 kcal | 77 |
| Olbaltumviela | 3.0 g | 1.8 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 14.9 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 6.0 g | 3.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.8 |
| Sāls | 1.50 g | 0.89 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pizza Delight (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cream of Mushroom Soup
140 kcal uz porciju
Cream of Leek Soup
140 kcal uz porciju
Cream of Celery Soup
140 kcal uz porciju
Cream of Cauliflower Soup
140 kcal uz porciju
Cream of Broccoli Soup
140 kcal uz porciju
Cream of Spinach Soup
140 kcal uz porciju
Visi Pizza Delight (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.