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Rice Pilaf
Rice Pilaf no Pizza Delight (Canada) tem 305 kcal por porção declarada, com 5.7 g de proteína e 3.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 305 kcal | 134 |
| Proteínas | 5.7 g | 2.5 |
| Hidratos de carbono | 61.6 g | 27.1 |
| dos quais açúcares | 3.5 g | 1.6 |
| Gordura | 3.3 g | 1.4 |
| das quais saturados | 1.6 g | 0.7 |
| Fibra | 1.2 g | 0.5 |
| Sal | 2.76 g | 1.22 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 54 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 46% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Pizza Delight (Canada) · checked 2026-10-18
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