TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-crust-13-rucola-2-0
Cheesy Crust 13'' Rucola 2.0
Cheesy Crust 13'' Rucola 2.0 (Pizza Hut (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 984 kcal, 101.3 g proteiinia ja 56.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 984 kcal | 200 |
| Proteiini | 101.3 g | 10.2 |
| Hiilihydraatit | 258.3 g | 26.1 |
| josta sokereita | 28.3 g | 2.9 |
| Rasva | 56.6 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | 20.6 g | 2.1 |
| Kuitu | 21.9 g | 2.2 |
| Suola | 10.30 g | 1.04 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 352 minuuttia reipasta kävelyä tai 182 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 99% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 172% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pizza Hut (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pan Pizza Large 13'' Vegetarian Lovers
1 991 kcal annosta kohti
Pan Pizza Large 13'' Surf&Turf
1 965 kcal annosta kohti
Cheesy Crust 13'' Seafood
1 961 kcal annosta kohti
Pan Pizza Large 13'' Supreme
1 960 kcal annosta kohti
Cheesy Crust 13'' Spicy Hot One
1 960 kcal annosta kohti
Pan Pizza Large 13'' C B C
1 953 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Hut (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.