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Gluteeniton Rucola
Gluteeniton Rucola chez Pizza Hut (FI) contient 876 kcal par portion déclarée, avec 14.1 g de protéines et 18.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 876 kcal | 199 |
| Protéines | 14.1 g | 3.2 |
| Glucides | 157.5 g | 35.9 |
| dont sucres | 24.5 g | 5.6 |
| Lipides | 18.5 g | 4.2 |
| dont saturés | 1.7 g | 0.4 |
| Fibres | 13.7 g | 3.1 |
| Sel | 5.90 g | 1.34 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 155 minutes de marche rapide ou 80 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 44% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 98% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Suomi ; les chiffres sont les valeurs Suomi publiées.
Source: nutrition publiée par Pizza Hut (FI) · checked 2026-10-24
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