TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-maki-6-sht-podarok
Филадельфия Маки (6 шт.) Подарок
Филадельфия Маки (6 шт.) Подарок (Планета Суши (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 338 kcal, 21.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 338 kcal | 173 |
| Proteiini | 21.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 27.0 g | 13.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.0 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Планета Суши (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Филе Белой Рыбы
337 kcal annosta kohti
Шоколадный Профитроль
325 kcal annosta kohti
Чакин Маки (6 шт.) Подарок
325 kcal annosta kohti
Кольца Кальмара Фудзи
324 kcal annosta kohti
Калифорния Маки
314 kcal annosta kohti
Морепродукты С Овощами
305 kcal annosta kohti
Kaikki Планета Суши (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.