TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ramen-s-kuritsey
Рамен С Курицей
Рамен С Курицей в Планета Суши (RU) содержит 612 ккал на заявленную порцию, 34.0 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 612 kcal | 139 |
| Белки | 34.0 g | 7.7 |
| Углеводы | 52.0 g | 11.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.0 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Планета Суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мега Ролл Креветка - Огурец
603 ккал на порцию
Камакура Маки
625 ккал на порцию
Тайгер Ролл
628 ккал на порцию
Ролл Креветка Васаби
592 ккал на порцию
Курица Терияки
591 ккал на порцию
Запеченный Ролл с Лососем и Угрем 6 шт.
580 ккал на порцию
Все позиции Планета Суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.