TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-losos-avokado
Ролл Лосось-Авокадо
Ролл Лосось-Авокадо no Планета Суши (RU) satur 517 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 517 kcal | 345 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 9.3 |
| Ogļhidrāti | 76.0 g | 50.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Планета Суши (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Запеченный Ролл Калифорния 6 шт.
523 kcal uz porciju
Мега Ролл Лосось-Авокадо
526 kcal uz porciju
Горячая Филадельфия
543 kcal uz porciju
Идзуми Темпура Маки
490 kcal uz porciju
Фудзи Маки
490 kcal uz porciju
Ролл Угорь С Филе Хрустящей Белой Рыбы
544 kcal uz porciju
Visi Планета Суши (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.