TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › udon-s-ovoshchami
Удон с Овощами
Удон с Овощами no Планета Суши (RU) satur 650 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 650 kcal | 181 |
| Olbaltumviela | 14.0 g | 3.9 |
| Ogļhidrāti | 92.0 g | 25.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 25.0 g | 6.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Планета Суши (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Харусаме с Карри и Морепродуктами
671 kcal uz porciju
Тайгер Ролл
628 kcal uz porciju
Камакура Маки
625 kcal uz porciju
Бенто 2
686 kcal uz porciju
Рамен С Курицей
612 kcal uz porciju
Мега Ролл Креветка - Огурец
603 kcal uz porciju
Visi Планета Суши (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.