TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › unagi-maki
Унаги Маки
Унаги Маки iš Планета Суши (RU) turi 245 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 245 kcal | 213 |
| Baltymas | 9.0 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 39.0 g | 33.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.0 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рис Гохан (120 г)
247 kcal porcijoje
Спайси Магуро Маки
241 kcal porcijoje
Тартар с Тунцом и Снежным Крабом
254 kcal porcijoje
Лосось Терияки
231 kcal porcijoje
Унаги Маки (6 шт.) Подарок
230 kcal porcijoje
Сякэ Маки (6 шт.) Подарок
227 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.