TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › unagi-maki
Унаги Маки
Унаги Маки (Планета Суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 245 kcal, 9.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 245 kcal | 213 |
| Valgud | 9.0 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 39.0 g | 33.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Планета Суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Рис Гохан (120 г)
247 kcal portsjoni kohta
Спайси Магуро Маки
241 kcal portsjoni kohta
Тартар с Тунцом и Снежным Крабом
254 kcal portsjoni kohta
Лосось Терияки
231 kcal portsjoni kohta
Унаги Маки (6 шт.) Подарок
230 kcal portsjoni kohta
Криспи Райс Тунец Спайси
264 kcal portsjoni kohta
Kõik Планета Суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.