TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › unagi-maki
Унаги Маки
Унаги Маки no Планета Суши (RU) satur 245 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 245 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 33.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.0 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Планета Суши (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Рис Гохан (120 г)
247 kcal uz porciju
Спайси Магуро Маки
241 kcal uz porciju
Тартар с Тунцом и Снежным Крабом
254 kcal uz porciju
Лосось Терияки
231 kcal uz porciju
Унаги Маки (6 шт.) Подарок
230 kcal uz porciju
Сякэ Маки (6 шт.) Подарок
227 kcal uz porciju
Visi Планета Суши (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.