TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › buterbrod-studencheskiy
Бутерброд Студенческий
Бутерброд Студенческий (Подорожник (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 191 kcal, 7.4 g proteiinia ja 7.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 191 |
| Proteiini | 7.4 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 23.9 g | 23.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.3 g | 7.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Подорожник (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Запеканка из Творога
191 kcal annosta kohti
Spagetti Carbonara
189 kcal annosta kohti
Borstssi
195 kcal annosta kohti
Бутерброд "Ретро"
184 kcal annosta kohti
Сосиски Копченые с Макаронами и Сыром
181 kcal annosta kohti
Лапша Вок
202 kcal annosta kohti
Kaikki Подорожник (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.