TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › duet
Дуэт
Дуэт в Подорожник (RU) содержит 506 ккал на заявленную порцию, 16.2 г белка и 30.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 506 kcal | 309 |
| Белки | 16.2 g | 9.9 |
| Углеводы | 42.1 g | 25.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.3 g | 18.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Подорожник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Блин с Курицей и Грибным Жульеном
506 ккал на порцию
Бутерброд Двойная Классика
515 ккал на порцию
Котлета Куриная с Гречкой
530 ккал на порцию
Премиум Биф
531 ккал на порцию
Пирог
462 ккал на порцию
Слон
550 ккал на порцию
Все позиции Подорожник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.